Violencia doméstica y salud mental: cómo encontrar seguridad y apoyo en el condado de Polk
Octubre es el Mes Nacional de Sensibilización sobre la Violencia Doméstica, un momento para concienciar sobre la violencia doméstica y poner en contacto a las víctimas con los servicios de ayuda.
Cuando hablamos de violencia doméstica, también conocida como violencia de pareja, solemos centrarnos en la seguridad inmediata, como buscar un refugio u obtener protección jurídica. Sin embargo, el maltrato también puede tener un efecto duradero en la salud mental y emocional de la persona que lo ha sufrido.
Para las personas que han sobrevivido a situaciones de maltrato en Lakeland, Bartow, Winter Haven y otras comunidades del condado de Polk, salir de una situación de maltrato puede ser solo el comienzo de su recuperación. Estas personas también pueden sufrir traumas, ansiedad, depresión, problemas de consumo de sustancias, dificultades para acceder a una vivienda y otros problemas de salud mental.
¿Cómo afecta la violencia doméstica a la salud mental?
La violencia doméstica no se limita al daño físico. El maltrato también puede incluir amenazas, intimidación, maltrato emocional, control económico y otras conductas utilizadas para ejercer poder sobre otra persona.
Estas experiencias pueden seguir afectando a las víctimas incluso después de que se encuentren a salvo físicamente.
Vivir en un entorno de maltrato puede hacer que una persona sienta que tiene que estar siempre en guardia. Con el tiempo, este estrés puede afectar tanto a la salud física como a la mental.
Algunas personas que han sobrevivido a una agresión pueden experimentar:
- Ansiedad o ataques de pánico
- Depresión
- Trastorno por estrés postraumático (TEPT)
- Dificultades para dormir
- Recuerdos recurrentes o recuerdos no deseados
- Dificultad para sentirse seguro
El asesoramiento basado en el enfoque del trauma puede ayudar a los supervivientes a comprender estas experiencias y a iniciar el proceso de recuperación. Encuentra servicios de terapia y asesoramiento en el condado de Polk, Florida.
Consumo de sustancias y trauma
La violencia doméstica y el consumo de sustancias pueden darse a veces de forma conjunta. Algunas víctimas pueden recurrir al alcohol o a las drogas para hacer frente al trauma, la ansiedad, el dolor emocional o los problemas para dormir.
En otras situaciones, una pareja maltratadora puede recurrir a las drogas o al alcohol como otra forma de control.
Cuando el trauma y el consumo de sustancias se dan simultáneamente, un tratamiento que aborde ambas cuestiones puede contribuir a una recuperación a largo plazo.
Vivienda y seguridad tras sufrir violencia doméstica
Salir de una relación abusiva también puede acarrear problemas inmediatos de vivienda y económicos.
Algunas personas supervivientes sufren abusos económicos, como tener un acceso limitado al dinero, que se les impida trabajar o que se contraigan deudas a su nombre. Esto puede hacer que encontrar una vivienda segura resulte aún más difícil.
Los refugios de emergencia y las ayudas para la vivienda pueden ofrecer a los supervivientes un lugar seguro donde alojarse mientras deciden qué pasos dar a continuación.
¿Dónde se puede encontrar ayuda inmediata en el condado de Polk, Florida?
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda inmediata por un caso de violencia doméstica o una crisis de salud mental, hay recursos a vuestra disposición.
- Línea de atención de urgencias por violencia doméstica del Peace River Center (863) 413-2700
Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para ofrecer apoyo en casos de violencia doméstica, planificación de la seguridad, defensa de los derechos e información sobre refugios de emergencia.
- Línea de apoyo emocional y de crisis del Peace River Center: (863) 519-3744. Envía un mensaje de texto con la palabra «TALK» al 863-204-3443 para recibir ayuda adicional.
- Línea nacional de atención a víctimas de violencia doméstica: 1-800-799-SAFE (7233)
Ofrece apoyo confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, así como planes de seguridad y recursos.
- 988: Línea de ayuda para suicidios y situaciones de crisis
Llama o envía un mensaje de texto al 988 para recibir ayuda en caso de crisis de salud mental y apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- NAMI del condado de Polk (863) 616-9642
Ofrece formación en materia de salud mental y apoyo entre iguales y familiar.
Si te encuentras en peligro físico inmediato, llama al 911.
Preguntas frecuentes (FAQ)
- ¿Dónde puede encontrar ayuda una persona que sufre violencia doméstica en el condado de Polk?
El Peace River Center ofrece servicios relacionados con la violencia doméstica en el condado de Polk, entre los que se incluyen apoyo en situaciones de crisis, planificación de la seguridad, defensa de los derechos y alojamiento de emergencia. Llama a la línea de atención para casos de violencia doméstica, disponible las 24 horas, al (863) 413-2700. - ¿Dónde pueden encontrar apoyo en materia de salud mental las víctimas?
Las víctimas pueden ponerse en contacto con la línea de apoyo emocional y de crisis del Peace River Center llamando al (863) 519-3744. También hay disponibles servicios de asesoramiento en salud mental y otros recursos comunitarios en todo el condado de Polk. - ¿Qué es el asesoramiento basado en el enfoque del trauma?
El asesoramiento basado en el enfoque del trauma reconoce cómo las experiencias traumáticas pueden afectar a la salud mental, emocional y física de una persona. Este tipo de atención se centra en crear un entorno seguro y de apoyo, al tiempo que ayuda a los supervivientes a recuperar la sensación de control y a avanzar hacia la recuperación. - ¿Qué relación existe entre la violencia doméstica y el consumo de sustancias?
Algunas víctimas pueden recurrir al alcohol o a las drogas para hacer frente al trauma, la ansiedad o el dolor emocional. En otros casos, una pareja maltratadora puede utilizar las sustancias como forma de controlar a la otra persona. Un tratamiento que aborde tanto el trauma como el consumo de sustancias puede ayudar a las víctimas a avanzar hacia la recuperación. - ¿Dónde pueden encontrar asistencia jurídica las víctimas en el condado de Polk?
Las víctimas que necesiten ayuda con órdenes de protección, derecho de familia u otros asuntos legales pueden ponerse en contacto con la Heart of Florida Legal Aid Society en el (863) 519-5663. Los defensores de las víctimas de violencia doméstica también pueden ayudar a los supervivientes a conocer los recursos jurídicos disponibles. La oficina del secretario del condado de Polk ofrece recursos en línea para los supervivientes que deseen solicitar una orden de protección (orden de alejamiento).
De la crisis a la recuperación
El apoyo a las víctimas de violencia doméstica va más allá de ayudar a alguien a salir de una situación de peligro. La recuperación también puede implicar atención de salud mental, alojamiento seguro, tratamiento para la adicción a sustancias, asistencia jurídica y apoyo continuo de la comunidad.
Los amigos, los familiares y las organizaciones comunitarias pueden ayudar escuchando sin juzgar, respetando las decisiones de las personas que han sufrido abusos y poniéndolas en contacto con recursos de confianza.
Lo más importante es que las personas que han sobrevivido sepan que hay ayuda disponible.
Si te encuentras en peligro físico inmediato, llama al 911. Para recibir ayuda en casos de crisis por violencia doméstica en el condado de Polk, llama a la línea de atención 24 horas para casos de crisis por violencia doméstica del Peace River Center, al (863) 413-2700.